| avtomelnik | Дата: Вторник, 20.09.2016, 13:04 | Сообщение # 1 |
|
Группа: Удаленные
| 1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку
молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и
молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить
пищеварительный тракт.
2. Лимонный сок и мед.
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды,
добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря.
Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить
пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд
жизненной энергии!
3. Имбирный напиток.
Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко
нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на
среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку
молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в
течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение,
обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.
4. Свекольный сок.
Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать
по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.
5. Коктейль здоровья
Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100
мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль
прекрасное средство от усталости, в нем большое количество
антиоксидантов.
6. Огурец и сельдерей
Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.
|
| |
| |
